为积极响应国家卫健委提出的“体重管理年”3年行动，帮助同学们树立健康生活理念，3月28日，赣州市武陵小学邀请赣州蓉江新区高校园区社会卫生服务中心专家，以“拒绝‘负重’前行”为主题开展健康体重科普讲座。

讲座现场，专家用生动的案例和通俗的语言，从“什么是肥胖和超重”“肥胖和超重的原因”“肥胖和超重的后果”“如何科学减重”“保持健康体重的秘诀”等五方面对体重管理做了全面介绍。结合学生群体的身心发展特点，专家重点讲解了科学减重的方法，倡导大家合理膳食，坚持运动，并养成良好的生活习惯。

讲座还设置了互动环节。学生们积极互动、踊跃回答，现场气氛浓厚，在场师生纷纷表示要养成自主自律的健康习惯，践行健康的生活方式，做好体重管理。

“讲座让我认识到了拥有健康的体重非常重要，在以后的生活中，我将多运动，不挑食，少吃零食，保持身体健康。”该校六年级学生黎轩瑜说。

“讲座让孩子零距离接触到科学减重科普知识，增强了体重管理意识，帮助孩子树立吃动平衡、合理膳食健康理念”。武陵小学副校长胡朝红介绍，“我们将继续完善体育课程设置，指导学生加强营养饮食、规律作息、适度运动，养成健康的生活方式。”