近日，由区社管局主办，梧桐心理承办的“准新兵”心理健康培训活动顺利举行。本次活动旨在从心理适应、情绪管理、团队信任三个维度出发，帮助准新兵们建立健康的心理状态，增强集体凝聚力，为即将到来的军营生活打下坚实基础。

在新兵们对即将到来的军旅生活怀着热情与期待的同时，崭新的环境、训练的挑战、人际的关系，他们也面临难以排解的心理压力。针对可能存在的问题，心理健康老师为大家提供了专业的心理疏导。老师以生动形象的语言，围绕焦虑产生的原因、心理健康的标准、阳光心态的塑造方法等内容，结合心理工作实践经验，由浅入深地讲解了如何从心理、身体和语言三个层面缓解焦虑，引导新兵们正确面对压力，勇于直面挫折。

为了增强团队凝聚力和信任感，活动还精心设计了趣味十足的团队游戏环节。新兵们在游戏中团结协作、默契配合，展现出强大的团队精神和战斗力。活动的最后，每位准新兵都收到了一张“健康小贴士”，卡片上写满了对未来美好生活的期许和鼓励，也为本次活动画上了圆满的句号。

新兵们纷纷表示，此次活动让自己对自身情绪有了更清晰的认知，找到了更适合自己的调节和控制情绪的方法，学会了应对挫折的技巧。