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科学应对压力——健康心理从我做起(科普)

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9月15日上午,赣州蓉江新区心理健康知识科普培训活动在潭口中学举行此次培训由赣州市科学技术协会赣州蓉江新区社管局主办赣州市潭口中学协办。

此次培训邀请了赣南医学院副教授刘小珍前来授课,刘小珍“科学应对压力——健康心理从我做起”为主题,通过心理小游戏、现场互动、案例分析等形式潭口中学的老师们介绍了如何认识自我的压力如何觉察压力对身心的影响以及如何科学应对压力

通过此次心理健康知识科普培训,潭口中学的老师们学到了不少心理健康知识,学会了如何在实践中自我觉察科学应对压力积极面对生活,从而以更加良好的身心状态投入到教书育人工作中